Cerezas

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Las cerezas son buenas para la salud cardiovascular, ya que su composición ayuda a regular la grasa y la glucosa y a controlar la presión arterial. Además tienen una gran riqueza de fibra, que potencia el tránsito intestinal más lento y deteriorado, sobre todo en las personas con más años. Otra de las cualidades de las cerezas es que también son diuréticas.

Información

Valores Nutricionales – Por 100 gramos

  • Calorías: 62,11 Kcal
  • Grasa: 0,31 g
  • Colesterol: 0 mg
  • Sodio: 2,70 mg
  • Carbohidratos: 13,30 g
  • Fibra: 1,31 g
  • Azúcares: 13,26 g
  • Proteínas: 0,88 g