La batata depura nuestro organismo y tiene un alto contenido en potasio, siendo recomendada en casos de hipertensión. Y por si fuera poco, la batata contiene hierro, fósforo y calcio. La receta más conocida con batata es la batata asada, que podemos utilizar como acompañamiento de carnes y pescados. También puedes preparar batatas fritas: simplemente corta la batata en trozos como si fueras a hacer patatas fritas, una de las mejores recetas.

La batata es una verdura diferente, quizás no tan conocida pero que está deliciosa y tiene muchas posibilidades. En nuestro supermercado online tenemos a la venta una gran variedad de verduras de todo tipo al mejor precio.