Batata

Las batatas se sirven por kg (aproximadamente 2-3 unidades por kilo)

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2,64/kg

La batata depura nuestro organismo y tiene un alto contenido en potasio, siendo recomendada en casos de hipertensión. Y por si fuera poco, la batata contiene hierro, fósforo y calcio. La receta más conocida con batata es la batata asada, que podemos utilizar como acompañamiento de carnes y pescados. También puedes preparar batatas fritas: simplemente corta la batata en trozos como si fueras a hacer patatas fritas, una de las mejores recetas.

La batata es una verdura diferente, quizás no tan conocida pero que está deliciosa y tiene muchas posibilidades. En nuestro supermercado online tenemos a la venta una gran variedad de verduras de todo tipo al mejor precio.

Información

Valores Nutricionales – Por 100 gramos

  • Calorías: 86 Kcal
  • Grasa: 0,1 g
  • Colesterol: 0 mg
  • Sodio: 55 mg
  • Carbohidratos: 20 g
  • Fibra: 3 g
  • Azúcares: 4,2 g
  • Proteínas: 1,6 g