Sardina (Parrocha)

La Sardina (Parrocha) se sirven en bandejas a partir de 0.5Kg.
8,98€/Kg

8,98/kg

Limpiar

La sardina (parrocha) es un pescado azul graso, muy sabroso y rico en ácidos grasos, Omega 3, fósforo, selenio, yodo, vitamina B12, B6, niacina y vitamina D por lo que es ideal para dietas que pretenden mantener los niveles de colesterol.

Las sardinas admiten múltiples elaboraciones culinarias: en escabeche, a la plancha, a la parrilla, al horno, fritas, rebozadas, en papillote, rellenas o en conserva.

Información

Valores Nutricionales – Por 100 gramos

  • Calorías: 208
  • Grasas totales: 11 g
  • Colesterol: 142 mg
  • Sodio: 505 mg
  • Potasio: 397 mg
  • Hidratos de carbono: 0 g
  • Proteínas: 25 g